Porter des lentilles en piscine : un réflexe courant, mais risqué pour les yeux

S’exposer à l’eau en portant des lentilles augmente le risque d’infection.

Beaucoup de nageurs conservent leurs lentilles de contact lorsqu’ils vont sous l’eau. Pourtant, ce geste apparemment banal peut exposer les yeux à des risques évitables.

L’eau des piscines, même traitée au chlore, contient des micro-organismes et des parasites – notamment des amibes – généralement inoffensifs. Mais chez les personnes portant des lentilles, ces organismes peuvent se glisser entre la lentille et la cornée, provoquant irritations ou infections, dont certaines peuvent être sérieuses, comme la kératite.

Comment protéger vos yeux ?

Porter des lentilles en piscine n’est pas impossible, mais demande quelques précautions :

1. Privilégier les lentilles journalières

Les lentilles souples jetables après chaque utilisation sont la solution la plus sûre pour éviter la contamination.

2. Pour les lentilles mensuelles ou bimensuelles :

Si vous ne pouvez pas utiliser de lentilles journalières :

• nettoyez-les soigneusement après chaque séance,

• utilisez un produit d’entretien adapté,

• envisagez de les remplacer plus régulièrement en cas d’exposition répétée à l’eau.

3. Miser sur des lunettes de natation étanches

Elles limitent le contact direct avec l’eau et réduisent considérablement le risque de contamination.

Quelles alternatives aux lentilles ?

Lunettes de natation correctrices

De plus en plus de nageurs adoptent des lunettes équipées de verres correcteurs, une solution simple et sûre pour éviter le port de lentilles en piscine.

Nager sans correction

Certains choisissent de nager sans lunettes ni lentilles, profitant d’une expérience plus sensorielle, méditative et libérée des contraintes visuelles.